С какой недели беременности можно начинать заниматься по программе?

Вы можете начать на любом сроке, но я рекомендую заниматься с 12-й по 37-ю неделю. Если срок Вашей беременности больше, пожалуйста запишитесь на программу и в рамках бесплатной онлайн консультации-знакомства мы обсудим Вашу ситуацию и я сориентирую Вас, как я могла бы быть Вам полезна. Программа предполагает индивидуальный формат работы, поэтому возможность корректировки в соответствии с ситуацией клиента существует

Подойдет ли программа для повторнородящих мам?

Да, конечно. Программа подойдет как для мамочек, которые рожают первый раз, так и для тех, у которых уже есть детки. У повторнородящих мам, несмотря на то, что они опытны в вопросе деторождения, могут быть разные истории, в частности, те, которые оставили негативный след. Или же предыдущие роды были путем кесарево сечения, а сейчас планируются естественные. В таких случаях программа несомненно будет полезна

Будет ли программа полезна, если предстоит кесарево сечение?

Да, конечно. Кесарево сечение - это тоже роды. И это тоже может быть бережно и с любовью. Независимо от того, каким путем малыш появляется на свет, женщина дарит ему жизнь. Важен не способ, а состояние, в котором мама встречает малыша (гнев, страх или любовь и гармония). К тому же в роддомах сейчас, как правило, практикуют "Мягкое кесарево". Используют эпидуральную анестезию, а не общий наркоз. Женщина находится в сознании. Условия рождения сравнимы с естественными. Поэтому в данном случае Вы также можете применять техники и навыки, полученные в рамках программы, а самое главное снять страхи (в частности, страх перед самой операцией) и научиться быть в состоянии наполненности, гармонии и принятия, с тем чтобы запомнить день родов как день любви и передать это состояние малышу

Безопасны ли гипнотехники для мамы и малыша?

Гипнотехники не только безопасны, они полезны как для мамы, так и для малыша. Эрисконовский гипноз – это не сон и не "выход из тела", а очень приятное состояние фокусированного расслабления, по форме похожее на медитацию. По-сути, это состояние ультраглубокой релаксации, спокойствия и гармонии. Поскольку тело расслаблено, малышу поступает достаточное количество кислорода, снимаются зажимы и ничто не препятствует его мягкому продвижению по родовым путям. Мы не отключаем мозг, а делаем его спокойным, чтобы рефлекторные процессы протекали мягко и слаженно (а роды, как известно, рефлекторный процесс). Это не потеря контроля, а состояние, при котором окружающее становится не важным, потому что внимание сосредоточено внутри. Мама постоянно осознает, где находится и что с ней происходит и всегда может выйти из этого состояния по собственной воле. Нельзя "не проснуться". По-сути - это самогипноз. К тому же это естественное состояние для нашей психики. Все люди периодически его испытывают (когда замечтались, при пробуждении или перед засыпанием). В отличие от эпидуральной анестезии, гипнотехники никогда не вызывают слабости родовой деятельности, резкого снижения давления у мамы или падения сердцебиения у малыша, потому что это естественный ресурс организма. Вы не перестаете чувствовать тело, но воспринимаете ощущения гораздо комфортнее

В чем отличия программы от разовых онлайн консультаций/ пакетов консультаций?

Программа - это не пакет (набор) консультаций, это стратегия, определенным образом выстроенная система психологических инструментов, позволяющая за оптимально короткий срок добиться максимальных позитивных изменений. Разовая консультация никогда не даст полную проработку проблемы. Психотерапия - это не волшебная таблетка, это серьезная внутренняя работа и она требует времени. Не возможно сбросить 40 кг за 1 день. Так и в психологии. Пакет (набор) консультаций без заранее выстроенной системы в ситуации подготовки к родам, на мой взгляд, не рабочий вариант, поскольку здесь нет времени месяцами, а порой годами, дрейфовать по бескрайним просторам внутреннего мира, здесь есть ПДР и готовы Вы или нет, но примерно в это время роды произойдут

В чем отличия программы от групповых онлайн тренингов/ курсов дородовой подготовки?

Программа предполагает индивидуальную работу: разбирается конкретно Ваша ситуация, все время онлайн консультации посвящено только Вам, гипнотические сеансы создаются специально для Вас (с учетом Ваших личностных особенностей, миропонимания и интересов). Тренинги/ курсы, как правило, предполагают групповой формат, либо самостоятельное изучение записанных видео-уроков, личная история каждого участника обычно не разбирается.
В рамках программы не просто дается информация/ осваиваются новые навыки, а корректируется и отслеживается психологическое состояние клиента. На онлайн встречах мы общаемся в режиме реального времени, между встречами мы ежедневно на связи в мессенджере. Тренинги/ курсы, как правило, ориентированы только на информирование (о физиологии родов, техниках дыхания, как наладить грудное вскармливание и пр.).
В тренингах/ курсах упор, как правило, делается на физиологическую составляющую родов. Психологический блок если и есть, то он занимает незначительную часть. В программе, напротив, фокус сделан на психологической подготовке, а именно, на индивидуальной работе с эмоциональным состоянием, ментальными установками, снятию страхов, ресурсировании, поддержке, развитию чувства доверия к себе, усилению волевых качеств, что в совокупности является залогом мягкого и эффективного родового процесса, благополучного вхождения в роль матери, а также профилактики послеродового эмоционального выгорания. Можно выучить наизусть позы, натренировать до автоматизма дыхание и выбрать самого лучшего врача, но если в голове рой страшных мыслей, знания за секунду вылетают из головы, а тело сковывает мощнейшее напряжение, которое и вызывает ту самую боль и ослабление родовой деятельности

Нужно ли мне проходить дополнительные курсы для беременных?

Это Ваш выбор. Наполнение программы построено таким образом, что включает все необходимое для подготовки к мягким родам. К тому же, поскольку программа предполагает индивидуальный формат работы, мы можем расставить акценты так, как это актуально именно для Вас. Однако, конечно, решение пройти дополнительные курсы для беременных, в частности по темам, которые не охватываются программой (например, грудное вскармливание или уход за ребенком), всегда остается за Вами

Как долго сохраняется доступ к материалам?

Я направляю Вам гипнотические сеансы и материалы по программе через мессенджер. Они остаются с Вами навсегда. Вы сможете использовать их во время беременности, в родах и в послеродовом периоде

Нужно ли куда-то приезжать?

Приезжать никуда не нужно. Программа проходит онлайн

Сколько вопросов можно задавать в мессенджере в рамках ежедневной поддержки?

Сколько угодно

Нужна ли специальная подготовка?

Нет

Какие технические требования?

Аккаунт в ВКМессенджер или Макс